Traduzir Conteúdo

terça-feira, 10 de novembro de 2020

Quer economizar em suas Compras Online?

Olá Pessoal!

Como já sabem, AMOOO viajar, mas sempre busco fazer minhas viagens mesclando conforto e economia!

E hoje a minha dica é sobre como economizar em suas compras online!

Sempre gostei de realizar compras pela internet, porém com essa pandemia comprar online já virou parte da rotina.

Gosto de pesquisar o melhor preço antes de concluir qualquer compra, e geralmente procuro cupons de desconto, ofertas especiais, parcerias e etc. Afinal de contas, uma compra bem feita vale por muitas!!!

Sendo assim, a minha dica de hoje vai para um site de cupons incrível, o Cupom Válido, que possui mais de 500 lojas virtuais, em diversos segmentos e com descontos imperdíveis, inclusive em plataformas de viagens como
desconto de até 20% na Booking.comcupom de 15% na Gol, e até desconto para a Latam!




Para garantir o cupom, a plataforma não pede cadastro e você pode adquirir o desconto de maneira rápida e simples, basta optar pela a loja de sua preferência e clicar no desconto disponível no momento.

Ao selecionar, abrirá uma tela com o seu código de desconto.

Copie o código e cole no campo “Cupom” no carrinho de compras ou na tela de pagamento. 

Pronto! O desconto será aplicado na hora!

Para conferir os parceiros participantes, acesse o site do Cupom Válido e aproveite!



quinta-feira, 18 de maio de 2017

Garden Route - Roteiro de 8 dias

Após passar 3 dias no Kruger, 4 dias na bela Cape Town e um dia delicioso em Stellenbosch, seguimos nossa viagem rumo ao Garden Route!

A Rota do Jardim inclui as cidades de Oudtshoorn, Knysna, Mossel Bay, Plettenberg Bay e Storms Rivers. Estendemos um pouco mais a viagem e passamos por Port Elisabeth e Jefreys Bay. Abaixo você pode acompanhar roteiro dia a dia que seguimos 


Dia 1

Começamos o percurso pela cidade de Oudtshoorn, são 450 km de Stellenbosch, portanto não conseguimos aproveitar tanto o dia. Assim que chegamos fomos para Cango Wildlife Ranch, uma das poucas atrações abertas até as 17h.

No local, pudemos ver diversos animais como crocodilos, tigres, leões, cobras, entre outros. O que mais me chamou a atenção é que aqui os animais são muito maiores que os selvagens vistos no Kruger... devem comer mais e se exercitar menos...

O valor da entrada é R 160,00 por adulto, caso queira entrar nas jaulas com os animais é um pouco mais caro. Confesso que essa parte eu passei...rs
A atração é ótima para todas as idades.




Dia 2

Antes de seguirmos para Knysna fizemos 2 passeios imperdíveis em Oudtshoorn, o primeiro foi a visita à incrível Cango Caves! Gente, o lugar é maravilhoso! Surpreendente! Vale muito a pena fazer o passeio!
O custo do passeio simples é R 100,00 e dura 1h. Para os mais corajosos, há a opção de um tour Adventure que custa R 150,00 e dura 1h e 30 min.
Os tours começam às 9h da manhã e vão até às 16h. Super indico o passeio!

Saindo da Cango Caves, fomos direto para a Cango Ostrich Farm, o passeio é interessante para todas as idades e você poderá dar comida para avestruz, andar de avestruz e até receber massagem delas...rs

O passeio dura cerca de uma hora e a fazenda é na mesma estrada da Cango Caves.
O custo da entrada é R 100,00, porém estávamos hospedados na pousada Earthbound e conseguimos o desconto para pagar R 80,00 por pessoa!

Após o passeio, recomendo almoçar no restaurante da fazenda, além de ótimo preço a carne de avestruz é deliciosa.




Cango Ostrich Farm


Após o almoço seguimos rumo a Knysna, a viagem durou cerca de 2h e ficamos em um B&B maravilhoso, o nome é Overmeer Guesthouse. Ele fica mais afastado do centro, cerca de 7 min de carro, mas a vista do quarto é sensacional! 




Dia 3

Acordamos cedo e seguimos rumo ao Knysna Elephant Park, a principal atração da cidade e é imperdível!!!

O valor não é dos mais baratos, pagamos R 270,00 a entrada. Algumas pousadas oferecem 10% de desconto.
Apesar do preço, é uma experiência deliciosa estar tão próximo aos elefantes! Nós pudemos alimentá-los e depois passar cerca de uma hora com  eles e conversando com o guia sobre suas rotinas.

Os Tours saem a cada 30 minutos iniciando às 9h e terminando às 16h,  se você quiser ficar mais do que os 30 min com os elefantes, sem problema...

Além do passeio simples, vc pode comprar o ticket para andar nos elefantes, esse sai por cerca de R 520 e acontece em 2 momentos do dia às 7h ou as 16h

Como íamos passar 2 noites em Knysna, tiramos o resto do dia para passear pela cidade e conhecer o Knysna Heads. Se preferir, pode passar apenas 1 noite em Knysna tranquilamente e após o passeio seguir viagem.


Elefante

Elefante



Dia 4

Chegamos a última cidade do Garden Route antes de começar o trajeto de volta, fomos para o Parque Nacional Tsitsikamma ver um dos maiores bungue jumps do mundo! Com 216m de altura as pessoas pulam de uma ponte localizada no meio da esteada! Não tive coragem era muito alto!

Seguimos viajem para Jefreys Bay e saímos um pouco do Garden Route. J-bay famosa entre os surfistas, aqui se fala e respira surf 24 horas por dia.




Dia 5 

Ainda fora do Garden Route ficamos um dia em Port Elisabeth e depois começamos o trajeto de volta para Cape Town.

Port Elisabeth não é uma cidade com muitas atividades, fiquei aqui por 2 noites para descansar um pouco da estrada, mas uma noite é mais que suficiente



Dia 6

Começamos o percurso de volta para Cape Town passando pelos pontos da Garden Route que ainda não tínhamos visitado.

Saímos de Port Elizabeth rumo a Platenberg, mas no meio do caminho paramos no Tsitsikamma National Park, localizado em Storm River é o último ponto da Garden Route. 

O parque é lindo! Ao chegar almoçamos no parque e depois seguimos para a trilha principal onde atravessamos as pontes suspensas, mas se você tiver mais tempo, pode fazer um passeio de kaiak que parece bem interessante. A entrada ao parque custa R 98,00 e se quiser fazer o passeio de kaiak são mais R 500,00.


Saímos do parque até chegar em  PlettenbergPlettenberg foi minha cidade preferida no Garden Route! Jantamos em um ótimo restaurante italiano chama Cornuti, os pratos são super bem servidos!

Fiquei apenas uma noite na cidade, mas se quiser ficar um dia sem pegar estrada, sugiro passar 2 noites aqui é não em Port Elizabeth como fiz...



Dia 7 

Começamos o dia conhecendo 2 dos principais atrativos da cidade o primeiro foi o Birds of Éden, um aviário Com cerca de 3.500 aves e mais de 200 espécies, ele é considerado o maior aviário de voo livre do mundo! Aqui pássaros doados vivem livres como se estivessem na natureza! É maravilhoso! Dentre os mais lindos pássaros encontrei a nossa conterrânea, a Arara.

Bird of Eden


Ao sair de lá, fomos para a Monkeyland que é ao lado, considerado um santuário de macacos, aqui você encontrará cerca de 6 mil macacos de 11 espécies diferentes. Os macacos vivem livres, mas acabam ficando no pela facilidade de receber alimento. Você pode comprar os ingressos juntos, o valor dos 2 parques saiu R 320,00 por pessoa. Aqui você também poderá comprar os ingressos para o parque dos gatos, mas como seguiríamos viagem para Mossel Bay e já vimos diversos felinos pela viagem, optamos por não entrar nesse terceiro parque.


Uma boa fica é tentar chegar em ambos os parques por volta das 11h, 12h, como é o horário da alimentação dos animais, será mais fácil encontrá-los e tirar ótimas fotos!

Macacos



Día 8

Chegamos em Mossel Bay no dia anterior e resolvemos aproveitar a manhã para conhecer a cidade.

Não há muitos atrativos, mas é uma boa cidade para passar ou dormir uma noite pra não ficar tanto tempo na estrada...

Os principais pontos turísticos da cidade são o museu de Bartolomeu Dias, o Craft Art Wprkshop, um espaço que vende artesanato local e o Point of Human Origins que fica ao lado do farol. Esse último são 175 degraus que você sobe em uma caverna onde pessoas estiveram há mais de 162.000 anos atras. Além de subir por conta própria você pode agendar um tour.



Demos uma volta pela cidade e fomos para nossa última parada antes de voltar para Cape Town, Hermanus

Hermanus ja está fora do Garden Route, portanto contarei mais detalhes em outro post, porem é uma cidade muito conhecida por permitir vista as baleias e também uma ótima região de vinhos na África do Sul.


Dicas:
  • O Garden Route é um ótimo roteiro para conhecer melhor a África do Sul, cada cidade possui uma particularidade e diversas opções de turismo, citei no post as que fiz mas há diversos outros passeios, entre eles o mergulho com tubarões que passei de cara...
  • Sugiro fazer com calma, entre uma semana e 10 dias pra puder curtir o percurso. Lembrando que são cidades pequenas e vida noturna parada, mas os dias começam cedo e há sempre algo novo para conhecer!
  • Se for de carro, lembre-se que é não inglesa, ou seja, motorista do lago direito do carro. Atenção! 

Amei a viagem, as comidas e paisagens! Foram dias marcantes que deixarão saudades...

Agora vamos seguir rumo a Hermanus e a Cape Town aproveitar os últimos dias de viagem!

quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

O que fazer no Kruger National Park - Roteiro de 3 dias

O Kruger é um dos destinos mais procurados pelos turistas que visitam a África do Sul. Conhecido por seus famosos Safaris, o parque que tem aproximadamente o tamanho do Rio de Janeiro abriga animais selvagens de diversas espécies.

Em minha viagem à África não podia deixar o destino fora do meu roteiro, por isso dediquei 3 dias para conhecer região, o que foi suficiente para realizar 2 safáris e passear um pouco pelas redondezas.

Chegamos ao aeroporto de Nelspruit num sábado e nesse dia a casa de câmbio não estava funcionando e não haviam empresas de transfers locais. Nossa sorte foi encontrar um motorista que nos levou ao hotel e aceitava dólar, portanto se possível, já deixe agendado o transfer com seu hotel para não passar pelo que passamos.
Ah! Dependendo de onde estiver hospedado pode demorar cerca de 2h para chegar ao hotel. Estávamos em Marloth Park, próximo à entrada do Kruger e esse foi o tempo que levamos do aeroporto ao Lodge.


Elefante


Dia 1

Apesar de cansados pelo voo do dia anterior, acordamos às 4:30 da manhã e fomos rumo ao nosso primeiro Safari, esse duraria o dia inteiro.

Antes mesmo de chegar ao Kruger já nos deparamos com umas lindas girafas passeando pela rua! 

Girafas


No passeio pudemos ver uma série de animais! Elefantes, mais girafas, zebras, hienas, búfalos, rinocerontes, leopardos, águias, macacos, pumbas, impalas, entre outros! É um passeio incrível! Dura o dia inteiro mas vale a pena!


Elefantes


O café da manhã o hotel já manda com você para tomar direto parque, dentro do Kruger será possível encontrar restaurantes para almoço.



Dia 2

Passamos a manhã descansando no hotel, e fizemos o Sun Set Safari no final do dia. A empresa de turismo nos buscou às 16h e vimos o pôr do sol dentro do Kruger. Confesso que foi um dos finais de tarde mais lindos que já vi na vida!!!

por do sol


Além de ser surpreendida pelo sol, finalmente vimos o famoso leão, ou melhor, leoa, e com isso completamos os BIG 5! 

Leão


Os BIG 5 são os 5 animais mais temidos da savana africana, entre eles estão o elefante, o búfalo, o rinoceronte o leopardo e o leão!


Dia 3

Para mudar um pouco a rotina, abrimos mão do Safari e fomos conhecer um país vizinho, Swaziland

O país fica há cerca de 1h30 de onde estávamos hospedados. Cruzamos a fronteira e passamos o dia conhecendo um pequeno país africano, seus hábitos, músicas e danças, visitamos uma fábrica de vidro reciclado, uma fábrica de velas artesanais, além de aproveitar a tarde passeando por um país rodeado de montanhas! Um passeio maravilhoso!



Swaziland


Gente, amei o Kruger! Um lugar incrível para conhecer! Totalmente diferente de qualquer lugar que já tenha ido! 
Sem contar que a simpatia dos Sul Africanos supera a de qualquer um! Amei!!!

Infelizmente acabou nossa estadia por aqui e no dia seguinte despachamos as malas rumo a Cape Town para continuar com nossa viagem! 


Dicas: 
  • Como pode perceber, a vida é bem mais diurna que noturna, a noite não há muito o que fazer na região, principalmente porque os passeios começam muito cedo. Portanto, o ideal é procurar um hotel que possua um restaurante e sirva jantar.

  • Nossa escolha foi pelo La Kruger Lodge, localizado em Merloth Park é um pouco longe do aeroporto mas bem próximo ao Kruger. O Lodge já organizou todos os passeios assim que chegamos e possui toda estrutura de alimentação necessária, sem contar que o atendimento é mil!

  • Visitar o Kruger não é barato, foi a parte mais cara da viagem. O hotel é mais caro e os passeios custam em média R$ 250,00 , R$ 300,00 por pessoa. Por ter pouca opção de restaurante os hotéis cobram cerca de R$ 65 por pessoa o jantar, com entrada, prato principal e sobremesa (para quem é de São Paulo essa parte não é tão cara)

  • Já deixe o seu transfer do aeroporto para o hotel agendado com o próprio hotel. Se não tiverem o serviço indico a empresa Sasekile África (Beautiful África). Além dos transfers vcs podem agendar com eles tds os passeios

  • Um passeio que não fiz mas tbm me recomendaram é o Panoramic Route, um passeio que te leva a conhecer uma série de cachoeiras. Dizem que é lindo! Mas não fiz porque ficaria um pouco caro, cerca de R$ 500 por pessoa.

terça-feira, 27 de dezembro de 2016

O que fazer na Cidade do Cabo - Roteiro de 6 dias



Fiquei extremamente impressionada com a Cidade do Cabo!

Além de linda, a Cidade do Cabo ou Cape Town, como conhecida no país,  tem vida! Pessoas na rua, ótimos restaurantes, diversas atrações e como sempre o simpático povo africano. Fiquei 8 dias na cidade, mas como sei que muita gente tem o tempo curto, montei um roteiro de 6 dias que te permitirá conhecer os principais pontos e se divertir nessa cidade maravilhosa!



Durante esses 8 dias tive a visão de 2 Cape Towns diferentes, por 4 dias me hospedei no delicioso bairro Sea Point e os outros 4 fiquei na agitada Long Street. Pessoalmente, apesar de gostar de vida noturna, preferi me hospedar no Sea Point. A região da Long Street além de muito agitada, pode ser um pouco perigosa para turistas, prefira bairros como Green Point, Sea Point ou até algum hotel próximo ao Waterfront. 

Se locomover na cidade não é difícil, além de Cape Town ser relativamente pequena, você pode optar por ônibus, táxis ou Uber, como minha viagem foi mais longa e passei por outras cidades (Garden Route, Jefreys Bay, Port Elisabeth e Hermanus) acabei optando por alugar um carro.


Cape Town






























Dia 1

Acordamos cedo para tentar subir na Table Mountain, porem devido ao vento estava fechada, isso é um ponto importante, dependendo do tempo a Table Mountain  fecha, portanto sugiro acompanhar o diariamente através do site para não perder a viagem. 

Como a montanha mais famosa da cidade não abriu esse dia, seguimos para a montanha vizinha, a Lions Head. Aqui há a opção de fazer uma caminhada até o topo, porém subimos apenas uma parte, o suficiente para dar a volta à montanha e ver o oceano! Confesso que é um lugar muito especial! Uma das vistas mais bonitas que pude apreciar (foto acima)!

Descemos da Lions Head e seguimos na mesma rodovia para Signal Hill, mais um lugar para apreciar uma bela vista. Ao sair de lá, fomos sentido Camps Bay, passamos pelas praias e decidimos almoçar em Cliffton 3 em um restaurante maravilhoso chamado The Bungalow, super recomendo! Além de ótima comida o lugar e a vista são incríveis!!!
Após o almoço, resolvemos sentir a água gelada do Atlântico e fomos caminhar pela praia Cliffton 4 que está logo ao lado.


Cliffton


Para curtir o fim da tarde, seguimos para Victoria & Alfred Waterfront, um complexo de lojas, shoppings e restaurantes à beira mar. Um lugar delicioso para passear!


Cidade do Cabo


À noite, mesmo cansados, fomos passear pela Long Street e na Loop Street onde é possível encontrar diversas opções de bares e baladas.


Dia 2

Acordamos e vimos no site que a Table Mountain estava aberta! Sem pensar duas vezes, fomos direto pra lá! Prepare-se pra enfrentar uma fila, como a montanha não abre sempre, demoramos cerca de 1h pra conseguir subir, mas sinceramente, valeu cada segundo de espera! A vista é maravilhosa, simplesmente incrível!!! A Table Mountain é uma das montanhas mais antigas do mundo e desde 2011 considerada uma das 8 maravilhas naturais!


Cape Town


Ao sair da Table Mountain, fomos almoçar em Waterfront e já aproveitamos para comprar os ingressos para ir à Robeen Island. Compre com antecedência pois se esgotam rápido, é possível comprar pela internet a través do site
.
No fim do dia, seguimos para o terceiro maior shopping da África, o Canal Walk.
Como era sexta feira, aproveitamos a noite para conhecer a balada Coco na Loop Street! Linda! Amei e recomendo!


Dia 3

O terceiro dia tiramos para conhecer o famoso Cape of Good Hope (Cabo da Boa Esperança) e o Cape  Point. O viagem dura cerca de 1h, mas a vista é tão linda que não irá nem perceber. No percurso você vai costeando o mar o tempo inteiro! Se estiver de carro siga o trajeto que passa por Chapman Peak e poderá apreciar uma vista maravilhosa. A entrada do complexo sai R 135,00  (Rands é a moeda local) por pessoa e no caminho há um pedágio que custa R 42,00.

Ao entrar no complexo, você poderá visitar os 2 famosos Cabos, o Cape Point e o Cape of Good  Hope, o primeiro fica em cima de um morro, você pode subir a pé ou de funicular.

Cape of Good Hope

Ainda no parque, você pode ver os Baboons, espécie de macaco que habita diversas cidades Africanas,  mas cuidado, não os alimente e mantenha as janelas do carro fechadas, eles são selvagens e podem atacar.

 Saímos do parque e seguimos direto para Boulders, uma praia onde almoçamos  e pudemos ver os belos pinguins! A entrada custa R 70,00 e dá acesso à área de visitação sobre os decks e pela praia, vá aos 2 pontos, na praia você pode ser surpreendido com um pinguim tomando sol do seu lado! 


Pinguins


Ao voltar para Cape Town, passamos novamente pela estrada que dá acesso à Chapman Peak e fomos surpreendidos com um belo por do sol! No mês de dezembro o por do sol é por volta das 19:20, vale a parada.



Como o dia não acaba por aqui, aproveitamos a noite de sábado para conhecer a balada Madison Avenue, o som estava bom, mas queria mesmo ter ido na 31st que estava em reforma e não abriu...


Dia 4

Tiramos a manhã do domingo para andar de bike pela pela costa de Sea Point! Um passeio delicioso! Nosso hotel oferecia 1h de bike gratuita, então resolvemos aproveitar!

A tarde seguimos para a Robeen Island, sinceramente esperava mais...se você enjoa como eu a chance de passar mal no percurso é muito alta! São 45 minutos de barco até a ilha, chegando lá, fazemos um passeio para conhecer a prisão, porém com pouca história sobre o Aparthaid e Nelson Mandela, o tour dura uma hora. Logo em seguida voltamos para Cape Town. No total o passeio durara cerca de 3 horas.

Achei o passeio fraco e caro, R 320 por pessoa, só recomendo se tiver tempo de sobra na cidade. Ah! Se você não fala inglês, não perca tempo, pois todas as informações são no idioma. Uma alternativa é utilizar o aplicativo Mandiba para ter mais conhecimento sobre todas as atrações turísticas que citam o Nelson Mandela.





Dia 5

Dia de conhecer um pouco sobre a história da cidade!

3 free tours que saem do Green Market todos os dias. Os primeiros saem as 11h da manhã e você poderá identificar os guias pois estarão com um guarda chuva verde. 

Nesse quinto dia, fizemos os 3 Free Tours e nossa guia foi a Janet, excelente profissional, além de cidade sabe muito sobre a história do país! Cada tour demora cerca de 1h e 30min e conta um pouco sobre a história do trajeto escolhido.

O primeiro tour foi para conhecer o centro histórico da cidade, seus principais prédios e momentos que marcaram a história.


Cidade do Cabo



Após esse tour, almoçamos e seguimos para o do District Six que começava às 14h, esse tour conta a história de um bairro que foi destruído na época do Aparthaid.

O terceiro e último tour começou às 16:20 e era para conhecer o colorido bairro de Bo-Kaap, um bairro que se iniciou com os escravos e hoje habita grande parte da população muçulmana de Cape Town.


Cape Town


Sou sempre muito fã dos free tours! É uma forma barata e divertida de entender realmente a história da cidade que se está visitando, acho que tudo começa a fazer mais sentido quando se entende o passado de uma nação.

No caminho, entre os tours ou até mesmo depois, aproveite para andar pelo Green Market e explorar um pouco a Long Street, rua que sempre está cheia a noite devido às diversas opções de bares. Se quiser sair à noite e não souber onde ir, a Long Street é sempre uma boa opção.


Dia 6

Começamos o dia um pouco mais tarde e fomos  ao Jardim Botânico, conhecido como Kirstenbosch National Botanical Garden é considerado um dos jardins mais belos da África.

O Parque é lindo, pra ser sincera acho que o paraíso deve ser parecido com esse jardim, é um excelente lugar para fazer um Pic Nic e descansar alguns minutos da correria do dia a dia. 



Jardim Botânico


Ao sair do parque deixamos a tarde livre para voltar ao Waterfront e comprar alguns Souvenirs e vinhos.

No início da noite fomos para a balada Shimmy, a melhor de todas! É um Beach Club e você também pode jantar lá. O preço das bebidas é mais parecido com o Brasil, foge um pouco dos ótimos preços da África do Sul, mas se gosta de festa super indico esse lugar!

Infelizmente nossa viagem chegou ao fim. Sem duvida a Cidade do Cabo deixará saudades e a certeza de que um dia irei voltar...



Dicas:
  • Fique atento aos dias e horários de abertura da Table Mountain! Acompanhe diariamente para não perder a oportunidade de conhecer. Quando estiver aberta, suba e garanta sua visita. Na época paguei R 255,00 o ingresso. A entrada é tão concorrida pois a Table Mountain é conhecida como uma das 7 maravilhas naturais do mundo desde 2011
  • Há uma casa de câmbio na Regent Street em Sea Point, que troca reais! Na época paguei R$ 1,00 = R 3,88 - taxas
  • Viajei no final do ano, em dezembro, garanta sempre seu protetor solar e também um casaco mais quente! Apesar de ser muito quente de dia, a noite venta e faz um friozinho
  • Cape Town é bem espalhado, portanto alugamos um carro que também utilizamos para realizar o Garden Rout, atenção, os carros possuem mão inglesa, ou seja o motorista dirige do lado direito do carro!
  • Me hospedei no Mojo hotel, muito bom porém não possui café da manhã e o que separa o quarto de banheiro e uma porta de correr. Um outro hotel que fiquei foi Long Street Boutique hotel, ele é no centro e próximo aos bares, se busca agitação, é o lugar ideal! O hotel é bom mas também não possui café da manhã. Eu pessoalmente, apesar de gostar de vida noturna, preferi ficar próximo ao mar no Sea Point.  Na Long Street fique sempre atento, não é o local mais seguro da cidade.
  • A Long Steeet ainda é a rua mais movimentada da cidade durante o dia e noite, com vários bares, pubs, etc. Atualmente a rua Bree Street é considerada a nova Long Street, com opções de restaurantes e bares com cozinhas diferenciadas.
  • Se quiser experimentar a diversidade de carnes que o país oferece, recomendo o restaurante Mama África na Long Street, aqui poderá provar carnes de Crocodilo, Avestruz, Kudu, Sprigbok, Venison e Warthog (pumba) em um mesmo prato, uma espécie de degustação.
  • Para quem gosta, A África do Sul possui excelentes vinhos com um preço ótimo! Aproveite! Uma outra opção de bebida tradicional é o shot de Springbock, que mistura Amarula com licor de menta, uma delicia! Vale experimentar.